5 Sayuran Yang Mempunyai Kandungan Ajaib

Jika kalian mau mengurangi makan daging dan mau mencoba mendapatkan manfaat dari sayuran untuk meningkatkan kesehatan tubuh, alangkah baiknya mencoba mengonsumsi sayuran berikut ini.

Kubis

Sayur ini, bisa di makan langsung atau di masak, tetapi tetap memiliki manfaat. Kubis ini mempunyai banyak kandungan vitamin A, vitamin yang berguna bagi mata dan kulit. Selain itu, fitonutrisi